頭皮の乳児脂漏性湿疹やって良いこと・悪いこと

乳児脂漏性湿疹新生児から月齢の低い赤ちゃんに症状が出やすい頭皮の乳児脂漏性湿疹(にゅうじしろうせいしっしん)について、やって良いことと避けてほしいことを、わかりやすく説明します。多くの赤ちゃんに見られる症状なので、家庭でのケアに迷った時は参考にしてください。病院任せにしないことが、完治への近道です。

乳児脂漏性湿疹になったら、皮膚科の処置も大切ですが、やっぱり家庭でのケアが重要課題です。家庭で正確なケアをしてあげたら、どんなに湿疹部分が広くても、赤ちゃんは安心して過ごすことができます。

画像はジュクジュクから、かさぶたに変化した湿疹です。ちょっと盛り上がるかさぶたが特徴です。

やって良いこと

乳児脂漏性湿疹になった時、家庭でやってほしいことです。ここで紹介することは多くの赤ちゃんに共通することです。

※病院で医師から特別なケア方法を勧められている時は、そちらを基準にしてください。赤ちゃんの肌は敏感なので、もともと保持しているアトピーや肌疾患によっては、個人に合わせた薬やケアを指導する場合があるからです。

はがさない、いじらない

乳児脂漏性湿疹(にゅうじしろうせいしっしん)のかさぶたは、見たことのあるパパやママなら「とっちゃいたい!」と思うようなかさぶたです。

でも、かさぶたを取った時に皮膚を傷つけるくらいなら放置しておこう・・と考えるのは大正解です。

赤ちゃんの頭皮はとっても薄くてやわらかいから、パパやママの爪で簡単に傷ついてしまいます。そんな傷を作ってしまって、そこに雑菌が侵入してしまったら、さらなる肌トラブルになり兼ねません。

「はがさない、いじらない」を心掛けることは、悪化を防ぐことになります。だから、「はがさない、いじらない」を知っていれば無駄な悪化がなく治すことができます。

寝具はこまめに交換

擦りキズを作った時にはバンドエイドを毎日交換しますね。乳児脂漏性湿疹の治療で、寝具(シーツや枕カバー)もバンドエイドと同じように清潔を心がけることが大切です。

頭皮のトラブルは寝具の清潔が必須です。特にねんねの多い赤ちゃんは、枕や布団が肌着と同じように毎日汚れていると思ってください。

もしも天候など都合で寝具を毎日交換できない時は、枕に柔らかいガーゼや綿のタオルを巻いて、タオルを毎日交換してください。

帽子類はやめておく

頭皮にかさぶたができると、外出時は隠してあげたくなります。ただし、ずっと帽子をかぶっていると頭皮が蒸れて、さらにベタベタになります。

かといって陽ざしの強い日には、帽子がないと赤ちゃんもクラクラしたり紫外線をたくさん浴びてしまうことが心配です。

乳児脂漏性湿疹が頭皮に出来たときは、「隠すために帽子をかぶらせる」ことは控えめにしてみましょう。でも、帽子をかぶらせるかどうかで、湿疹のことを考慮して決める考えは正解です。湿疹を治すための環境作りは、ケアの1つだからです。

避けてほしいこと

乳児脂漏性湿疹になった時に、頭皮の状態を悪化する可能性や完治を長引かせてしまう行為を紹介します。パパやママに知ってもらえると、安心して家庭でもケアできます。

かさぶたをはがしたい!

頭皮にできたかさぶたは、ちょっと盛り上がったり、カサカサしているのでついつい爪ではがしてあげたくなります。潰してはいけないニキビを、つい潰したくなる時と似ています。

でも絶対に、パパやママの指でかさぶたを取らないようにしましょう。赤ちゃんの頭皮は柔らかいので、すぐに傷ついてしまいます。無理にはがすと血が出てしまうこともあって、さらに悪化することもあります。

ゴシゴシ洗ってスッキリしたい!

大人の頭皮は、汗をかいたり汚れた時はゴシゴシ洗わないとスッキリできないことがあります。同じように、赤ちゃんだってシャンプーブラシ等を使って洗ってあげたいところですが、まだゴシゴシ洗いは避けてください。

赤ちゃんは頭皮をゴシゴシ洗われると、「気持ちいい」よりも「痛い」と思います。だから優しく優しく洗ってあげてください。コツは指先の腹で頭皮をクルクル洗うことです。爪を立てないように洗います。

大人のシャンプーで洗ってもいい?

大人のシャンプーは洗浄力が強いので、ベタベタなかさぶたにもスッキリ取りのぞいてくれそうです。でも、洗浄力が強すぎるのと、使用成分が気になります。

大人用のシャンプーは商品イメージに合わせて、香料や色素が使われていますは、これらは赤ちゃんには無くても良い成分ばかりです。洗浄力も強過ぎると、必要な皮脂まで失ってしまいます。

特に新生児や月齢の低い赤ちゃんは、ベビーシャンプーやベビー用石鹸を使った方が安心です。大人には泡立ちや香りが物足りない場合もありますが、赤ちゃんには不要な成分を加えず安心できるシャンプーや石鹸を使ってあげたいものです。

治っていない気がする

赤ちゃんの乳児脂漏性湿疹は、清潔な環境で毎日洗っていても、一向に治っていないと不安になる時があります。

症状は人それぞれで、数日でかさぶたがスッキリする赤ちゃんもいれば、湿疹が広範囲で、全てが治るまで何週間もかかる赤ちゃんも多くいます。だから焦らないで、赤ちゃんの頭皮を刺激しないケアを続けてください。

家庭でのケアが心配な時は、小児科や皮膚科で診てもらってください。アトピーなど他の疾患が隠れていることもあります。どちらにしても、早く治すことと同時に、頭皮を刺激しない治しかたを心掛けましょう。