鉄分不足と貧血

ヘム鉄の多い魚類

貧血予防や鉄欠乏性貧血の治療に効果的な鉄分を含む食品のなかでも、体内に吸収されてヘモグロビン生成に活躍するヘム鉄を多く含む魚類を紹介します。赤身の魚はヘム鉄が多くカロリーも控えめで、DHAやEPA、ビタミンB12といった効率良い栄養素も沢山...
おすわり

お座りはいつから?

お座りの時期 赤ちゃんのお座りの時期はそれぞれですが、大体の目安は生後6~7ヶ月です。背筋が伸びて1人でバランス良く座るのは9ヶ月頃になります。 お座りは寝返りに次いで見られる成長の目安です。お座りができるということは腰やおしりの発達が進...
おすわり

お座りしない赤ちゃん

赤ちゃんの成長過程で、お座りを始める時期は人それぞれです。大まかに生後6ヶ月頃からが、お座りを始める時期の目安と言われていますが個人差はあります。 赤ちゃんのお座り開始が遅かったり、お座りを嫌がる時は何らかの理由があります。赤ちゃんの成長...
おすわり

お座り補助グッズ

お座りをする時は、大人の椅子だと赤ちゃんに支えが足りなかったり、座る部分の座高が高いので転落が心配です。 赤ちゃんのお座りには赤ちゃん向けにつくられたアイテムが沢山あります。長く使えるものや、成長過程の短期間だけど片付けやすく邪魔にならな...