母乳育児

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パパに知ってほしい授乳ストレス

ママの気持ちは複雑 授乳期は多くのママがストレスを抱えています。パパにはママが楽しく順調に子育てをしているように見えても、実際は精神的なストレスや寝不足による疲労、気疲れでクタクタになっていることも知ってほしい現実です。 授乳を休みたい、け...
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母乳とタバコ

タバコの成分 タバコには銘柄によって違いがありますが、ナス科タバコ属の1年草です。亜熱帯性の植物で、一見ただの葉っぱに小さな花が咲いている外見ではタバコと結び付かないかもしれません。しかしタバコは煙を吸っただけでも体に悪影響を及ぼす成分が入...
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カルシウム吸収にビタミンD食品

育児中は料理をする暇もないのが現実です。料理は簡単でも食材の組み合わせや使い方で負担はなくすことができます。カルシウムを効率よく摂取するために普段の料理にに一つまみ加えたり、混ぜるだけでも食べられるビタミンD食品を紹介します。 主なビタミン...
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母乳・ミルクを吐いてしまう

新生児は母乳やミルクを飲む量が少なく、何度も分けて飲み続けます。やがて授乳量も増えて、時間も短縮されますが、それでも前触れもなく母乳やミルクを吐きだします。どうして赤ちゃんは、飲んだミルクを吐きだしてしまうのでしょうか。 赤ちゃんが母乳や...
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母乳いつまで飲ませる?

母乳育児をしているママは、いつまで母乳を与えてよいのか悩みます。母乳をいつまで与えて良いのか、本当のところ正しい答えは決まっていません。赤ちゃん1人1人の状況に合わせて、ゆっくり考えていきましょう。 ちょっと年配の方からは、生後10ヶ月~...
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授乳期に聞きたくない言葉

授乳期ママが聞きたくない言葉、言われて傷つくセリフを集めました。離乳食前の低月齢児を育てるママは、授乳量や母乳か粉ミルクかといった細かいことが気になってしまいます。 「母乳が1番」 「母乳が1番」という言葉は、良くも悪くも昔からママに投げか...
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乳頭保護器の特徴

乳頭保護器(にゅうとうほごき)とは、ママの乳首に被せて乳頭を保護する薄いカバーです。 乳頭にフィットするように、シリコン等で柔らかく違和感のない素材で作られています。もちろん、衛生面を気を付けていれば、授乳時や赤ちゃんが口に含んでも安全な...
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授乳中の乳首ケア

授乳中の乳首 産後、授乳期間中の乳首はケア次第で母乳の出も大きく変わることが多く、とても大切な役割を果たします。赤ちゃんに母乳を与えることができるのは、乳首が清潔で母乳の通りが良いからです。乳首が不衛生だったり、母乳の通り道が詰まっていると...
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授乳中の乳首トラブル

授乳時に乳首が痛い 赤ちゃんは乳首を吸う力の調節ができません。そんな気がなくても、授乳でママの乳首に負担をかけてしまうことがあります。 授乳時に乳首に痛みを感じたら、赤ちゃんが強く吸いすぎている可能性があります。でも、強く吸うのは母乳が必...
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母乳に含まれる栄養素

産後は、やっと体重管理や糖を考えた妊婦中の食生活から抜け出す時です。ですが母乳育児中も好きなものは食べることができる半面、摂取した栄養は母乳に影響します。母乳育児を始めるにあたって、ママが摂取する栄養はこれから母乳として、赤ちゃんに栄養補給...