離乳食と食生活

離乳食と食生活

手作りとベビーフードのメリット・デメリット

手作り離乳食のメリットとデメリット、市販のベビーフードのメリットデメリットをわかりやすく説明します。手作りはママ自身で食材から選べる安心感、ベビーフードは月齢に合わせたメニューと食べやすいやわらかさになっている安定感があります。 手作り離乳...
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水分不足の危険信号!

赤ちゃんの体の水分量 赤ちゃんの体は80%が水分です。だから水分が足りなくなると、一気に弱ってしまいます。 大人も体の60%は水分ですが、赤ちゃんは体が小さいので水分が減った時の体力維持が、大人よりもできないと考えてください。 例え...
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1歳未満の赤ちゃんに控えたい食品

離乳食で1歳未満の赤ちゃんに控えたい食品と、その理由を説明します。乳児ボツリヌス症が心配な蜂蜜や黒糖、食中毒をひきおこしやすい生卵や生魚、アレルギーが気になる蕎麦、詰まり事故がこわい餅や煎りごまなど。 生卵 卵は赤ちゃんの食物アレルギーに多...
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離乳食の基本用語

赤ちゃんの離乳食の基本用語をやさしく説明します。はじめての離乳食作りで、雑誌やインターネットの離乳食メニューの作り方が理解できないとき、いまさら聞けない用語が出たときの参考にしてください。 10倍がゆ 離乳食でよく聞く10倍がゆは、ゴックン...
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離乳食と便秘

離乳食をすすめている赤ちゃんが悩む便秘、タイプ別に原因と対処方法を考えます。うんちの回数が少なくコロコロ状や固いとき、うんちをするときに苦しそうに痛がるときは便秘の疑いがあります。 水分不足の便秘 離乳食が順調でも生後9ヶ月以降のカミカ...
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ゴックン期のたまご

ゴックン期は、生後5~6ヶ月の離乳初期をさします。ゴックン期の赤ちゃんは、まだスプーンを口に入れることに慣らしているところです。離乳食をかんで食べる力が弱く、舌が前後にしか動かさないので、舌に乗せてもらった離乳食を飲み込むことを繰り返します...
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ゴックン期の魚

離乳食を始めたばかりのゴックン期に食べることができる魚、まだ食べることができない魚をわかりやすく説明します。離乳食はじめての魚には、アレルギーの心配が低くて高タンパク低脂肪の真鯛がおすすめです。 ゴックン期に食べる魚 真鯛 真鯛(まだい)は...