離乳食と食生活

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モグモグ期の肉、大豆類

離乳食のモグモグ期に食べることのできる肉類と大豆類、控えてほしい肉類と大豆類をくわしく説明します。肉類は鶏ささみからゆっくり挑戦、納豆は冷凍状態で刻むと簡単です。 ゆっくり肉類に挑戦 鶏ささみから解禁 離乳食のモグモグ期からは肉類も、少しず...
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ゴックン期の離乳食トラブル

離乳食を初めて間もないゴックン期のトラブルは、病気や体の問題以外では以下の理由が考えられます。 よくあるトラブル 離乳初期のゴックン期は、離乳食が始まったばかりなのでママも赤ちゃんも手探りの状態です。そのため離乳食の進め方でつまずいたり、...
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離乳食とうんち

離乳食をはじめた赤ちゃんの、うんちトラブルと悩み。うんちの色が変わったり、コロコロになったときの対処方法をやさしく説明します。 軟便(なんべん)になった 離乳食をはじめたら、普段よりもやわらかいうんちや水便がでる赤ちゃんがいます。今まで...
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ゴックン期の野菜

離乳食をはじめたばかりのゴックン期におすすめしたい野菜を紹介。赤ちゃんが飲みこみやすく、やわらかく調理できる野菜が人気です。すりおろしたじゃがいも、モロヘイヤはとろみづけにも便利です。 にんじん にんじんは皮をむいてやわらかく加熱したら...
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ゴックン期のたまご

ゴックン期は、生後5~6ヶ月の離乳初期をさします。ゴックン期の赤ちゃんは、まだスプーンを口に入れることに慣らしているところです。離乳食をかんで食べる力が弱く、舌が前後にしか動かさないので、舌に乗せてもらった離乳食を飲み込むことを繰り返します...
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ゴックン期の魚

離乳食を始めたばかりのゴックン期に食べることができる魚、まだ食べることができない魚をわかりやすく説明します。離乳食はじめての魚には、アレルギーの心配が低くて高タンパク低脂肪の真鯛がおすすめです。 ゴックン期に食べる魚 真鯛 真鯛(まだい)は...
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赤ちゃんの食中毒

赤ちゃんにも心配な食中毒をわかりやすく説明します。離乳食のてづかみ食べやおにぎりで見つかりやすい黄色ブドウ球菌や、風邪症状と間違いやすく初期治療が遅れがちなカンピロバクター菌など。 家庭内の食中毒 赤ちゃんは消化機能が未発達なので、パパやマ...
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離乳食の食中毒を防ぐ

赤ちゃんの離乳食を作るときに気をつけてほしい衛生面や、食中毒予防のポイントをわかりやすく話します。食品の鮮度だけではなく調理器具や食器、手指の消毒も忘れないでください。 食品を買ったらすぐ帰宅 離乳食に使う食材に限らず、食品を買ったら早く冷...
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ゴックン期終了のサイン

離乳食のゴックン期からモグモグ期に移行するタイミングの判断ポイントを、わかりやすく説明します。ゴックン期の目安は5~6ヶ月ですが、ペースは個人差があるので焦らない気持ちが大切です。 スプーンを嫌がらない 赤ちゃんがスプーンを嫌がらずに口に入...
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ゴックン期はじめの1週間メニュー

はじめての離乳食、ゴックン期の最初の1週間のすすめかた。エネルギー源になる10倍がゆの増やしかたと、野菜を加えるタイミング。初日に食べさせる量の目安をわかりやすく説明。 ゴックン期はじめの10倍がゆ 離乳食のはじめのゴックン期は10倍がゆを...